Шизогод, день пятый, отдых

ОТДЫХ!!! Прошлым вечером лег спать в 21 час, срубает вечером конкретно, устал и одно желание поспать. В день отдыха проснулся в 7 часов, хм, планировал подольше поспать. Пошел для разминки прогулялся с собакой, увидел одного товарища который заходил в соседний подъезд, по форме одежды и поведению, видно, что товарищ тоже занимается, чем-то вроде бега. Погулял минут 10-15. Пришел домой, снова лег в кроватку. Сон не идет. Мучался до половины десятого. Позавтракал. Поехали по магазинам.

Заехали в Спорт-Экстрим. Нифуя нету, стоит одна стойка под штангу и скамейка, зарезервированы. Они тут стоят с прошлого года. Тот же вкус, тот же слон. Правда год назад все это не было зарезервировано и стояло 15 тысщ. Потом заехали на рынок и я от туда уже пешком дотопал до Спорт-Интура на Амурском, там выбор есть. Штанги какие хочешь, гантели какие хочешь, стойки со скамейками, три вида от 7 тысщ (наша российская) до 14 тысч (китай). Той что бы вот конкретно сразу понравилась - нету, чего-то у всех нехватает. Штанга на 70 кг стоит 9500, на 101.5 кг стоит 11 с чем-то. Вообщем нужно начинать изыскивать резервы. Штанга по-любому нужна. Есть конечно вариант с тренажерным залом, но я не люблю общественные места общего пользования всего чего только можно. Я люблю сам по себе, быть самим себе режисером.

Решил с Амурского бульвара до дому пешочком т.е. как бы таковой день глобального отдыха не получился. Это всегда так, пока настрой глобальный на цель сделать много и сразу. Это ошибка, от этого мышцы умирают на несколько дней и прогресса в эти дни никакого. Поэтому в нашем случае нужна постепенность наращивания и регулярность.

Пришел домой, поел и завалился спать. Поспал 2 часа, день отдыха же. СЧас еще пойду пройдусь по улице, чтоб не захиреть дома. Пойду пройдусь по машруту своей побежки. Скоро мне этого маршрута по длине не станет хватать и нужно будет изыскивать новые маршруты. И это вообщем-то обычно для российской действительности, бегать оказывется и здесь тоже негде. И как обычно заебали кинологи со своими собаками, страшно бежать рядом ротвейлером когда он гуляет без поводка и без намордника, не смотря на то что наверное "добрая собачка и она не укусит", хуй знает че у этих собак на уме, вообщем когда вижу любую собаку рядом с маршрутом сразу напрягаюсь.

Ушел.